DeutschNederlandsEnglish
Home arrow Het zadel arrow Pijn en klachten
Pijnlijke zitbotjes

schmerzende-sitzknochen-nl.jpg oorzaak 1:

te weinig gewenning

oplossing: regelmatig fietsen, minstens 1 x per twee weken (nog beter. ieder week minimaal 1x per week)

alternatief: zachter zadel (let op! alleen geschikt voor korte afstanden)

oorzaak 2:

zadel is te zacht en de gemiddelde tijdsduur is vaak langer dan 30 minuten

oplossing: steviger/harder zadel

oorzaak 3:

zadelvorm past niet bij de anatomie

oplossin: andere zadelvorm proberen; gebolde zadels veroorzaken vaak een gevoel dat als "uit elkaar drukkend" beschreven wordt – er ontstaat extra druk in het toch al gevoelige kruis (zie afbeelding)

Feit:

druk = kracht/gewicht ./. oppervlakte

druk = pijn veroorzaken factor die zo klein mogelijk moet zijn
kracht = ontstaat door lichaamsgewicht en zwaartekracht
oppervlakte = bruikbare deel van het zadel

Dus:

Hoe groter de oppervlakte, des te kleiner wordt de druk. Alleen al daardoor bevestigd deze natuurkundige wet het voordeel van het SQlab stapzadel-concept. De oppervlakte moet niet  – zoals bij andere "ergonomische" zadels – door gaten of uitsparingen contraproduktief worden verkleind!