Bij een rechtop zitpositie liggen de zitbeenderen compleet op het zadel. Hoe sportiever de zitpositie, des te meer ligt het schaambeen op het zadel. De schaambeenderen lopen in een V-vorm tot aan de schaambeenboog. Daarom kan bij een sportievere zitpositie een smaller zadel gekozen worden dan bij de positie rechtop. Bij extreem sportieve zitposities is de positie van de zitbeenderen zeer belangrijk. De  schaambenen moeten daar niet alleen in het midden, maar ook aan de zijkanten ontzien worden..

triathlon	gestrekt race / cross country MTB	gemiddeld zadel en stuur zijn ongeveer op gelijke hoogte afgesteld	licht-gebogen stad sportief	rechtop stad city

Des te meer rechtop de zitpositie is, des te breder moet het zadel zijn!