Sit bone Pain while cycling I Ergonomics SQlab

Comment apparaissent les douleurs aux ischions?

Les douleurs de l’assise comptent parmi les problèmes les plus fréquents à vélo.

Elles sont généralement causées par une selle trop étroite ou trop molle, une forme de selle inadaptée ou un manque de maintien. Un manque d’habitude et les forces de cisaillement lors du pédalage peuvent également accentuer ces douleurs.

Nous faisons la différence

Comment les selles SQlab soutiennent les ischions

Si les ischions ne reposent pas complètement sur la selle ou manquent de maintien, le périoste sensible peut s’irriter et provoquer des douleurs. Les selles SQlab sont conçues pour que les ischions reposent entièrement sur la selle, trouvent un soutien et répartissent la pression de manière uniforme sur les structures osseuses tout en soulageant la zone périnéale.

SQlab Difference

sqlabergonomiebeckenzuschmalzuoptSattelbreiteRiggedBonesSkinPfeile

Choisir le bon

Largeur de selle

Une selle qui prend en compte la distance entre les os du bassin pour la largeur de la selle peut efficacement prévenir les douleurs au niveau des os du bassin. Si la selle est trop étroite, les os du bassin ne sont souvent pas suffisamment soutenus, ce qui entraîne une répartition inégale du poids. Ce soutien inadéquat exerce une pression sur les zones sensibles autour des os du bassin, ce qui peut entraîner des douleurs et des inconforts. Une selle de largeur optimale, en revanche, garantit que les os du bassin sont correctement soutenus et que la pression est répartie de manière uniforme.

Système de largeur de selle

sqlabergonomiebeckensattelschmerzenzustufensattelMannSeite

Choisir le bon

Forme et fermeté de la selle

La douleur au niveau des os assis est souvent le résultat d'une forme de selle inadaptée, qui augmente la pression sur la zone périnéale et provoque un inconfort chez le cycliste. Les selles trop molles aggravent encore la situation, car elles permettent aux os assis de s'enfoncer et d'irriter les tissus sensibles après de courtes balades. SQlab aborde ces problèmes avec une technologie de selle graduée qui répartit la pression de manière uniforme sur les os assis. Les selles SQlab combinent une résistance et une forme optimales pour empêcher les os assis de s'enfoncer et protéger les tissus sensibles.

Concept de selle d'étape

SQlab Tips

Habituation des ischions

Bien que les ischions puissent s’habituer à la pression à long terme, il est normal de ressentir des douleurs au début de la saison ou avec une nouvelle selle. Une adaptation nécessite souvent cinq à six sorties. Entre ces premières sorties, il est conseillé de prévoir au moins deux jours de repos afin de laisser le temps au périoste irrité ainsi qu’aux insertions musculaires et tendineuses de récupérer.

Minimiser les frottements

Les douleurs aux ischions proviennent principalement des forces de cisaillement exercées sur le périoste, causées par le mouvement permanent du bassin sur la selle lors du pédalage. La technologie de selle active de SQlab apporte un soulagement à ce problème. Toutefois, la meilleure solution reste les cuissards avec peau SQ-Pad 10 et SQ-Pad 11, dotés d’une fine couche de gel orthopédique en TPE développé médicalement, spécialement conçu pour absorber les forces de cisaillement.

Trouvez la selle adaptée

2 Couleurs

612 ERGOWAVE® active 2.1

4 Couleurs

6OX ERGOWAVE® active 2.1

602 ERGOLUX® active 2.1

View all Saddles

Trouvez le cuissard adapté

SQ-Shorts ONE10

SQ-Shorts ONE11 BLK unisex

View all Shorts

Besoin de conseils supplémentaires ? Demandez-nous directement un soutien personnalisé.

Si vous n'êtes toujours pas sûr de comment trouver vos produits correspondants parfaits, n'hésitez pas à appeler notre service client ou à nous écrire via le formulaire de contact. Vous pouvez également consulter notre FAQ ou visiter un détaillant spécialisé près de chez vous.

Contactez-nous Localisateur de magasins