SQlab Lab 2025

Douleurs aux mains pendant le cyclisme

Pourquoi les douleurs aux mains à vélo posent un problème

Protéger les mains pour plus de confort

Les mains contrôlent le vélo – mais une pression continue peut rapidement provoquer des douleurs. Comprendre les causes permet de trouver des solutions ciblées pour prévenir la douleur et conserver durablement la maîtrise du vélo.

SQlab Trekking Lifestyle

Nous faisons la différence

Où se situe le problème?

Les mains remplissent un rôle central lors du cyclisme : diriger, freiner et assurer une prise sûre du guidon. Pourtant, tout au long de la sortie, des forces permanentes s’exercent sur les mains et les doigts. Cette pression constante peut irriter les nerfs, provoquer des douleurs et limiter la mobilité. Résultat : moins de confort – et, dans le pire des cas, une perte de contrôle et de sécurité. SQlab mise sur des solutions ergonomiques qui réduisent la pression, soutiennent la fonction de la main et améliorent ainsi le confort et la sécurité à vélo. Car pédaler n’est vraiment agréable qu’avec des mains en bonne santé.
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Our Solution

SQlab Lab 2025 Vermessung Measurement

Détermination de la taille de la poignée

Déterminez facilement et rapidement votre taille de poignée

C’est pour cette raison que SQlab a développé une méthode permettant de définir la taille de poignée optimale. La taille est mesurée de la pointe du majeur jusqu’au pli du pouce. Les tailles de poignées diffèrent par leur diamètre, leur longueur et leur forme. Selon le modèle, nos poignées de vélo sont disponibles en jusqu’à quatre tailles différentes.
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Choisir la bonne forme de prise

Haute pression sur l'extérieur de la main

Une poignée ronde peut sembler confortable, mais elle ne fournit qu'une petite surface de contact. La pression est généralement extrêmement élevée sur l'extérieur de la paume. Ici passe le nerf ulnaire, qui alimente les deux petits doigts. Les conséquences sont des douleurs et des engourdissements sur le petit doigt et l'annulaire. Le concept de poignée SQlab : aplati sur le dessus et tiré vers l'avant et vers l'arrière pour que la surface soit aussi grande que possible, en fonction du style de conduite. Cela permet aux doigts d'entourer la poignée de manière sécurisée et la pression sur la main est répartie de manière uniforme.
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Choisir le bon guidon

Engourdissement dans l'index, le majeur ou le pouce

La cause des mains douloureuses et de l'engourdissement de l'index, du majeur ou du pouce est un poignet trop étiré, ce qui peut comprimer le tunnel carpien. Ce "nœud" est généralement causé par des guidons trop droits, avec trop peu de courbure vers l'arrière (backsweep). Le backsweep signifie que le poignet est moins étiré, le tunnel carpien n'est plus comprimé et donc l'approvisionnement de la main est amélioré. Cela réduit au minimum le risque de doigts engourdis.

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