Ergonomique, peu importe la surface
Que ce soit sur la route ou sur les graviers, avec nos selles spéciales pour gravier, vous êtes assis de manière ergonomique et confortable, sans sacrifier les performances.


Selle Gravel 614 active 2.1 Carbon
Léger | ménageant dos


614 ERGOWAVE® active 2.1 S‘Qantara
Comfortable gravel bike saddle


Selle Gravel 614 active 2.1
Sportif | ménageant dos
Quelle selle gravel convient à votre morphologie et à votre vélo ?
Une selle gravel adaptée vous accompagne aussi bien lors de sorties sportives que sur de longues distances ou pendant vos aventures de bikepacking. La pratique du gravel alterne routes goudronnées, pistes en gravier et passages irréguliers. Les contraintes et la position de conduite peuvent donc évoluer tout au long du parcours. La selle doit offrir une assise stable sur les longues distances, tout en laissant suffisamment de liberté de mouvement lorsque vous déplacez votre poids ou adoptez une conduite plus dynamique dans les sections techniques.
Nos selles gravel sont conçues pour répondre à ces différentes exigences ainsi qu’à la position sportive et inclinée vers l’avant propre au gravel. Leur forme ergonomique favorise une position maîtrisée sans limiter la dynamique du pédalage. Selon que vous prévoyez principalement des sorties courtes et sportives, de longues distances ou des voyages de plusieurs jours, différents modèles et niveaux d’équipement peuvent être envisagés. Pour choisir une selle adaptée à votre morphologie et à votre gravel, tenez compte de votre pratique, de votre style de conduite et de la durée habituelle de vos sorties.
Vaut-il mieux choisir une selle étroite ou large pour un gravel ?
Une selle particulièrement étroite n’est pas systématiquement préférable à une selle large, et inversement. La bonne selle pour gravel doit correspondre à l’écartement de vos ischions et à votre position de conduite. Si elle est trop étroite, les ischions risquent de ne pas être entièrement soutenus et le poids du corps peut se déplacer vers des zones sensibles. Si elle est trop large, elle peut gêner le pédalage et les changements de position.
Le choix commence donc par la mesure de l’écartement des ischions.
Pour le gravel, le calcul suivant s’applique :
Écartement des ischions + 2 cm = largeur de selle adaptée
Exemple : écartement des ischions de 13 cm + supplément de 2 cm pour le gravel = largeur de selle de 15 cm
Une mesure individuelle est plus importante que la recherche d’une selle gravel catégorisée de manière générale pour femme ou pour homme. Grâce au kit de mesure gratuit à utiliser chez vous, vous pouvez mesurer l’écartement de vos ischions, puis sélectionner la largeur adaptée. Le kit permet également de mesurer les mains et les pieds, afin d’ajuster d’autres points de contact avec le vélo à votre morphologie.
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Pourquoi les selles gravel SQlab sont-elles unisexes ?
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Nos selles gravel sont des modèles unisexes, car leur ajustement dépend avant tout de l’écartement individuel des ischions et de la position de conduite, et non du genre. Deux personnes du même genre peuvent avoir besoin de largeurs de selle différentes. À l’inverse, des cyclistes féminins et masculins présentant des caractéristiques anatomiques similaires peuvent utiliser le même modèle.
Le concept unisexe associe le choix individuel de la largeur au concept de selle à bec abaissé. La partie arrière surélevée soutient les ischions, tandis que le bec abaissé et le creux central libèrent davantage d’espace à l’avant. La construction tient ainsi compte de la zone sensible du périnée et de l’arc pubien. Plutôt que de choisir entre une selle gravel pour femme et une selle gravel pour homme, vous déterminez d’abord la largeur dont vous avez besoin, puis le modèle adapté à votre pratique.
Quelle est la hauteur de selle optimale pour un gravel ?
La hauteur de selle optimale vous permet de pédaler de manière régulière tout en gardant le bassin stable. Comme la surface d’assise surélevée de nos selles à bec abaissé modifie la hauteur effective, il est important de vérifier et d’ajuster précisément ce réglage après un changement de selle. Comme point de départ, nous recommandons de positionner la selle environ 5 à 10 mm plus bas afin de compenser la partie arrière surélevée.
La hauteur calculée constitue un point de départ et non une valeur universelle. Lorsque la selle est correctement réglée, le mouvement de pédalage doit être fluide, le bassin ne doit pas basculer latéralement et la pression ne doit pas se déplacer vers l’avant. L’inclinaison et le recul de la selle font également partie du réglage. Pour nos modèles ERGOWAVE®, un bec de selle placé à l’horizontale constitue la position de départ.
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FAQ : les questions les plus fréquentes sur les selles gravel
Commencez par mesurer l’écartement de vos ischions, puis ajoutez 2 cm pour la pratique du gravel. Avec un écartement de 12 cm, par exemple, la largeur de selle recommandée est de 14 cm. Le critère essentiel est la largeur réellement utilisable sur laquelle les deux ischions reposent entièrement.
Commencez par positionner le bec de la selle à l’horizontale, puis vérifiez la hauteur et le recul de la selle. Pour nos selles avec technologie active, une position légèrement plus avancée peut être adaptée. Les ischions doivent reposer sur la partie prévue à cet effet ou sur la zone la plus large de la selle.
Pas nécessairement. Si les ischions s’enfoncent trop profondément dans un rembourrage souple, la pression peut se déplacer vers des zones sensibles et provoquer davantage de frottements. Pour les longues distances, une largeur adaptée, un soutien bien défini et un rembourrage correspondant à la pratique sont plus importants qu’une souplesse maximale.
Une courte période d’adaptation peut être nécessaire lorsque la répartition de la pression change. Nous recommandons de prévoir environ trois à six sorties et de laisser suffisamment de temps de récupération entre les premières utilisations. Si l’inconfort persiste ou si des engourdissements apparaissent, vérifiez de nouveau la largeur, les réglages et la position de conduite.
Pour les longues sorties gravel, la selle doit correspondre à l’écartement de vos ischions, procurer un soutien adapté à une position sportive et offrir suffisamment d’espace pour le mouvement des jambes.
Trouvez votre selle gravel SQlab
Nos selles gravel associent le choix d’une largeur individuelle à une forme adaptée à la conduite sportive et à des concepts ergonomiques tels que la selle à bec abaissé et la technologie active. Plutôt que de choisir selon une catégorie pour femme ou pour homme, partez de votre morphologie : mesurez l’écartement de vos ischions, déterminez la largeur appropriée, puis sélectionnez le modèle adapté.
Les critères à prendre en compte avant l’achat
Mesurer l’écartement des ischions : cette étape permet de déterminer la largeur de selle adaptée à votre morphologie.
Ajouter le supplément gravel : écartement des ischions + 2 cm = largeur de selle recommandée.
Choisir une forme adaptée : la selle doit offrir un bon maintien sans limiter la liberté de mouvement pendant le pédalage.
Ne pas évaluer uniquement le rembourrage : la largeur, la forme et le soutien sont plus importants qu’une souplesse maximale.
Régler correctement la selle : vérifiez ensemble la hauteur, l’inclinaison et le recul.
Utilisez le kit de mesure gratuit et trouvez la selle gravel adaptée à votre morphologie, à votre position de conduite et à vos sorties.
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