Selles VTT

Une bonne selle de VTT ne se remarque vraiment que lorsqu’elle ne pose aucun problème. Pas de pression au niveau du périnée. Pas d’engourdissements. Pas de douleurs aux ischions après la première sortie un peu longue. C’est exactement ça, une selle de VTT adaptée : elle ne doit pas te préoccuper, mais te permettre de rouler.

En VTT, c’est plus difficile qu’avec beaucoup d’autres vélos. Tu ne restes pas assis pendant des heures dans exactement la même position, mais tu alternes constamment entre montée, sentier, portion de transfert à plat et descente technique. Tantôt tu es assis bien en arrière, tantôt tu glisses vers l’avant, tantôt tu travailles activement avec le vélo. Une selle de VTT doit donc offrir bien plus qu’un simple confort moelleux.

Ce qui compte, c'est une largeur adaptée, une forme adéquate, un rembourrage bien pensé et un réglage adapté au vélo et à l'utilisation prévue. Une selle confortable pour le VTT n'est pas forcément la plus moelleuse. Elle est confortable lorsque les ischions reposent de manière stable, que les zones sensibles sont soulagées et que tu conserves une position assise contrôlée, même lors de longues randonnées.

Chez SQlab, nous misons pour cela sur notre mesure des ischions, différentes largeurs de selle, le concept de selle à plusieurs niveaux et, selon le modèle, sur la technologie active. Ainsi, tu ne trouveras pas une selle de VTT choisie au hasard, mais une selle adaptée à ton corps, à ta position assise et à ton style de conduite.

Le choix de la bonne largeur de selle est l'un des points les plus importants lors de l'achat d'une selle de VTT. Si la selle est trop étroite, les ischions ne peuvent pas reposer sur toute leur surface. Le poids se déplace alors vers des zones sensibles, ce qui entraîne des frottements et des points de pression. Si la selle est trop large ou mal formée, elle peut gêner le pédalage ou restreindre la liberté de mouvement sur les sentiers techniques.

Les selles de VTT se distinguent souvent des selles de vélo de course ou de gravel très sportives, car la position assise et l'utilisation sont différentes. En VTT, selon la discipline, tu es assis un peu plus droit, tu travailles plus activement avec le vélo et tu as besoin de maintien dans les montées. C'est pourquoi ce n'est pas seulement la distance mesurée entre les ischions qui compte, mais aussi la position sur le vélo.

Exemple de calcul pour trouver la selle de VTT qui vous convient :

(écart entre les ischions) 13 cm + 2 cm (utilisation VTT) = 15 cm

Vous hésitez entre deux tailles ? Optez alors pour la largeur de selle la plus grande.

Le choix d'une selle de VTT ne se fait pas au hasard. Les tests peuvent servir de repère, mais ce sont ton corps, ton vélo et ton utilisation qui déterminent quelle selle te convient vraiment.

La méthode la plus simple se décline en cinq étapes :

1. Mesurer la distance entre les ischions

2. Choisir l'utilisation prévue

3. Régler correctement la selle

4. Commander une selle

5. Essai de 30 jours

C'est ainsi qu'une selle de VTT quelconque devient une selle qui te convient : confortable sur les longues sorties, stable dans les montées, suffisamment libre pour les sentiers techniques et suffisamment ergonomique pour que la pression, l'engourdissement et les douleurs aux ischions ne gâchent plus tes sorties.