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Komfort- und Funktionsanalyse von radsportspezifischen Einlegesohlen

SQ-Einlegesohlen - Stabilität für die Knie, Komfort für die Füße

Viele Radfahrer leiden regelmäßig unter tauben Zehen oder schmerzenden Knien, vor allem bei längeren Fahrten. Neben einer falschen Position auf dem Rad ist oft der Fuß selbst die Ursache für die Beschwerden. Durch die Ermüdung der Muskeln bricht die natürliche Fußkrümmung zusammen, was zu einem unangenehmen Druck im Radschuh und einer instabilen Kraftachse zwischen Pedal und Hüfte führt. Spezielle Einlegesohlen für Radschuhe können Abhilfe schaffen, indem sie das natürliche Fußgewölbe unterstützen, die Muskelaktivierung verbessern und eine stabile Grundlage für eine gute Kraftachse durch das Kniegelenk schaffen. SQlab untersuchte mit Druckmesssohlen und Motion Capturing (Bewegungsanalyse), inwieweit solche Einlagen den Komfort erhöhen und eine gesündere Kraftübertragung gewährleisten können. Als Ergebnis dieser Forschung wurden die SQ-Insoles ONE11 entwickelt.

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Experimenteller Aufbau

Zehn Testpersonen fuhren jeweils sieben verschiedene, fahrradspezifische Einlagen auf einem Indoor-Trainer ein vorausgewähltes Testprotokoll im SQlab-Labor.
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Evaluation

Die gemessene Druckverteilung im Schuh wurde in sechs Bereiche unterteilt und mit den subjektiven Aussagen aus den Fragebögen verglichen. Außerdem wurde die Amplitude der lateralen Kniebewegung für die verschiedenen Einlagen verglichen.
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Ergebnis

Die vertikale Bewegung des Knies wurde bei 60% der Probanden durch die Verwendung einer radspezifischen Einlegesohle um durchschnittlich 8% reduziert. Aus den Druckwerten und der Komfortbewertung wurden Empfehlungen für die optimale Formgebung der jeweiligen Bereiche der neuen SQ-Insoles ONE11 abgeleitet. Vereinfacht lässt sich sagen: Je größer die Kontaktfläche zum Fuß ist, desto komfortabler wird die Einlegesohle empfunden.

Funktionen im Überblick

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  1. Fersenspange umschließt und stützt das Sprunggelenk im Schuh.

  2. Längsgewölbe Support unterstützt Muskulatur der Fußsohle und wirkt Ermüdung des Fußes entgegen.

  3. Pelotte unterstützt das Quergewölbe und reduziert Taubheitsgefühle in den Zehen.

  4. Lateraler Vorfuß Support stabilisiert den Fuß auf dem Pedal nach außen ab. Reduziert die laterale Kniebewegung und verbessert die Kraftübertragung.

  5. Polstermaterial bettet weich, dämpft und nimmt Scherkräfte auf.

  6. Microfaser-Bezug sorgt für einen guten Halt im Radschuh und erfüllt ihre Funktion als MTB und Rennrad Einlegesohle. 

Zusammenfassung

Je größer die Kontaktfläche der Fußsohle auf der Einlegesohle ist, desto größer ist das Komfortgefühl im Radschuh. Eine entscheidende Rolla dabei spielt die Vermessung des individuellen Fußtyps in Kombination mit der Beinachse, wie sie bei SQlab durchgeführt wird. Die SQ-Insoles unterstützen die individuelle Fußform durch die verschiedenen Stützen des Längsgewölbes (2) und einer Pelotte (3) sowie der seitlichen Vorfußstütze (4) bei der Kraftübertragung auf das Pedal.