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Warum entstehen Rücken schmerzen?
Rückenschmerzen beim Radfahren sind weit verbreitet – und sollten nicht als unvermeidbar hingenommen werden.
Rückenschmerzen entstehen häufig durch Verspannungen im unteren Rücken – besonders bei langen Fahrten in statischer Sitzposition. Die nach vorne gebeugter Haltung belastet die Wirbelsäule dauerhaft, ähnlich wie langes Sitzen im Alltag.
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Gesunde Wirbelsäule durch ergonomie
In Zusammenarbeit mit Dr. med. Markus Knöringer, Sportmediziner und Wirbelsäulenexperte, haben wir die SQlab active-Technologie entwickelt. Sie unterstützt gezielt die Beweglichkeit des Beckens, entlastet Bandscheiben und fördert eine gesunde Sitzhaltung auf dem Fahrrad. Ergänzt wird das Konzept durch die SQlab Rückenfibel – mit Übungen zur Stärkung der Rückenmuskulatur für mehr Stabilität im Alltag und beim Sport.
Neurochirurgie, Bandscheiben- und Wirbelsäulentherapie, Sportmedizin
www.wirbelsaeule-schmerz.de
info@wirbelsaeule-schmerz.de
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