Taube Zehen beim Fahrradfahren

Beim Fahrradfahren wirken auf den Fuß andere Kräfte als beim Gehen. Durch die Tretbewegung ermüdet der Fuß und verliert seine natürliche Wölbung, was zu einer zusätzlichen Kompression im Bereich der Zehengrundgelenke führt. Nervenäste und Blutgefäße werden eingeengt und die Zehen beginnen zu kribbeln oder werden taub.

Die SQlab-Einlagen stützen das Fußgewölbe im Vorfußbereich mit einer Pelotte, die das Quergewölbe anhebt und die Zehen leicht spreizt. Diese Unterstützung wirkt der Ermüdung der Muskulatur entgegen und ermöglicht eine regelmäßige Durchblutung der Zehen.

Basierend auf der Fußtypbestimmung und somit entsprechend der unterschiedlichen Fußtypen und den besonderen Anforderungen beim Radfahren haben wir Einlagen in drei verschiedenen Formen entwickelt, die die jeweiligen Schwachstellen des Fußes unterstützen.

Cleats zu weit vorne = Taubheitsgefühl in den Zehen

Wird das Cleat eher weiter vorne montiert, erhöht sich die Hebelwirkung des Fußes und damit der Kraftanteil der Wadenmuskulatur. Gleichzeitig ermüden die Wadenmuskeln jedoch schneller, die Achillessehne wird stärker belastet und die Gefäße im Zehenbereich werden stärker gedrückt, was zu Taubheitsgefühlen in den Zehen führen kann.

Cleats zu weit hinten = brennende und schmerzhafte Fußsohlen

Wenn das Cleat eher weiter hinten am Schuh positioniert ist, werden die Wadenmuskeln weniger beansprucht. Allerdings können die Pedale in empfindliches Weichgewebe und die Ansätze der kurzen Fußmuskeln drücken, was wiederum zu brennenden Schmerzen führen kann.