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Schmerzende Hände beim Radfahren

Die Hände übernehmen beim Radfahren wichtige Aufgaben. Sie sind für das Halten, Lenken und Bremsen verantwortlich. Gleichzeitig lastet ein hoher Druck auf den Händen, welcher zu schmerzhaften Irritationen der Nerven, Finger und Hand führen kann.

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Griffweitenbestimmung

Einfach und schnell Griffweite ermitteln

Aus diesem Grund hat SQlab eine Methode entwickelt, um die optimale Griffgröße zu bestimmen. Die Griffgröße wird von der Spitze des Mittelfingers bis zur Daumenbeuge gemessen. Griffgrößen unterscheiden sich in Durchmesser, Länge und Form. Unsere Fahrradgriffe sind je nach Modell in bis zu vier verschiedenen Größen erhältlich.
Griffweitenbestimmung
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Wahl des richtigen Griffs

hoher Druck auf der Handaußenseite

Ein runder Griff hört sich komfortabel an, ergibt aber nur eine kleine Auflagefläche. Der extrem hohe Druck tritt meist an der Außenseite der Handfläche auf. An dieser Stelle verläuft der Ulnarnerv, der die zwei kleinen Finger versorgt. Die Folgen sind Druckschmerzen und Taubheitsgefühle am kleinen Finger und Ringfinger.
Griffe
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Wahl des richtigen Lenkers

Taubheitsgefühle in Zeigefinger, Mittelfinger und Daumen

Schmerzende Hände sowie Taubheit in Zeige-, Mittel­finger oder Daumen entstehen häufig, wenn das Handgelenk seitlich abgeknickt ist und den Karpaltunnel einengt. Ursache ist meist ein zu gerader Lenker mit wenig Backsweep. Ein stärker nach hinten gebogener Lenker richtet das Handgelenk neutral aus, entlastet den Karpaltunnel und verbessert die Versorgung der Hand – so sinkt das Risiko tauber Finger deutlich.
Lenker
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