Brennende Fußsohlen beim Radfahren

Übermäßige Bewegung oder eine falsche Fußposition erzeugen Druckspitzen im Mittelfuß – Gefäße und Nerven werden gequetscht, das Fußgewölbe ermüdet und sinkt ab. Verkürzte und geschwächte Fußmuskeln – typisch durch ständiges Gehen in Schuhen – verstärken das Problem. SQlab Einlegesohlen verteilen den Druck flächig, stützen Längs- und Quergewölbe, entlasten strapazierte Nerven und übertragen die Kraft effizienter aufs Pedal.

Nutzen und Funktion der Einlagen:

• optimale Druckverteilung

• maximierte Kraftübertragung

• Unterstützung der Fußgewölbe

• Entlastung überbeanspruchter Nerven

Basierend auf unserer Fußtyp-Analyse gibt es SQlab Einlegesohlen in drei Varianten – jede Form stärkt gezielt die schwächsten Zonen deines Fußes und passt sich den speziellen Anforderungen beim Radfahren an.

Die Cleats sollten so montiert werden, dass die Pedalachse genau unter den Grundgelenken von Groß- und Kleinzehe liegt. Nur dann liegen Fußskelett und Kraftlinie optimal übereinander und Druckpunkte werden vermieden.

Cleats zu weit hinten = Schmerzen und Brennen an den Fußsohlen

Sitzt das Cleat zu weit hinten, drückt das Pedal auf empfindliches Gewebe und die Ansätze der kurzen Fußmuskeln. Das entlastet zwar die Waden, führt aber zu brennenden Sohlen­­schmerzen.

Cleats zu weit vorne = Taubheitsgefühl in den Zehen

Ist das Cleat dagegen zu weit vorne, verlängert sich der Hebel auf die Waden­­muskulatur. Diese ermüdet schneller, die Achillessehne wird stärker beansprucht und der erhöhte Druck auf Gefäße im Zehenbereich lässt die Zehen taub werden.