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Die Anatomie des Fußes

Das Fußskelett besteht aus insgesamt 28 Knochen.
Die Fußknochen gliedern sich in Fußwurzelknochen, Mittelfußknochen und Zehenglieder. 20 Muskeln und über 114 Sehnen und Bänder sorgen für die nötige Beweglichkeit und Stabilität der Knochen zueinander.

Ein feines Nerven- und Blutgefäßgeflecht versorgt die oberflächlichen und tiefliegenden Muskeln ober- und unterhalb des Fußes.

Das Fußgewölbe

Der Fuß weist ein Längsgewölbe und ein Quergewölbe auf. Die Fußgewölbe werden durch Muskulatur verspannt und durch Bänder aufrecht gehalten. Dadurch wird das Körpergewicht hauptsächlich über die drei Punkte Ferse, Großzehengrundgelenk (Großzehenballen) und Kleinzehengrundgelenk (Kleinzehenballen) getragen.


Verspannung des Längsgewölbes:

  • Fußsohlensehnenplatte
  • langes Sohlenband
  • langer Großzehenbeuger
  • kurze Fußmuskulatur


Verspannung des Quergewölbes:

  • hinterer Schienbeinmuskel
  • langer Wadenbeinmuskel


Gemeinsam „umgreifen" sie den Mittelfuß wie ein Steigbügel von innen und außen und halten das Gewölbe hoch.
Druckbelastung
Längsgewölbe
Quergewölbe

Wirkung der Fußgewölbe

Der Fuß stellt den ersten Kontakt zwischen Mensch und Boden dar. Bei einem gesunden Fuß in Normalstellung haben die Quer- und Längsgewölbe eine wichtige Dämpfungsfunktion. Das gesamte Körpergewicht muss beim Gehen auf einem Fuß getragen werden können – bei gleichzeitiger Reduzierung der Belastungsspitzen auf fortlaufenden Gelenken wie z.B. Knie, Hüfte und Wirbelsäule. Hierzu senken sich die Gewölbe beim Bodenkontakt mit Gewichtsbelastung bei jedem Schritt ab und werden durch die Muskelspannung wieder aufgebaut.


Biomeachnaik beim Radfahren 

Da beim Radfahren keine Kräfte wie beim Gehen wirken, kann auch auf die Dämpfungsfunktion des Fußes verzichtet werden. Durch das Absinken der Fußgewölbe wird der Fuß selbst ermüdet und vor allem die direkte Kraft auf das Pedal vermindert. Die übermäßige Bewegung des Fußes im Radschuh kann weiter-führend zu Nerven- oder Gefäßeinengungen führen, die sich in Kribbeln oder Taubheitsgefühlen äußern.


Pedale für jede Gelegenheit

Road & MTB Race
Road & MTB Race
Road & MTB Race
Pedal 511
Klickpedal erhältlich in vier unterschiedlichen Längen.
 
Trekking
Trekking
Trekking
Pedal 502
Einseitiges Klickpedal erhältlich in vier unterschiedlichen Längen.
 
Comfort
Comfort
Comfort
Pedal 521
City Pedale erhältlich in vier unterschiedlichen Längen.
 

Einlegesohlen für jeden Fußtyp

High
High
High
Einlegesohle 216
Einlegesohlen zur hohen Unterstützung des Längsgewölbes im Fuß.
 
Med
Med
Med
Einlegesohle 215

Einlegesohle zur mittleren Unterstützung des Längsgewölbes im Fuß. 

 
Low
Low
Low
Einlegesohle 214
Einlegesohlen zur geringen Unterstützung des Längsgewölbes im Fuß.