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Schmerzen am Steißbein beim Fahrradfahren?

Dieses Problem tritt meist nur bei Frauen auf, denn das weibliche Steißbein ist beweglicher und häufig empfindlicher als das männliche. Bei einer sehr aufrechten Sitzposition kommt das Steißbein dem Fahrradsattel sehr nahe. In Kombination mit einem zu weichen oder zu schmalen Sattel kann es dann zu Beschwerden kommen. Um ein schmerzendes Steißbein - insbesondere bei Frauen - zu vermeiden, wird ein SQlab Stufensattel empfohlen.

Für die Problemlösung ist die URSACHE entscheidend.

1. Ursache

Zu schmaler Sattel

2. Ursache

Zu weicher Sattel

Zu schmaler Sattel

Ursache - zu schmaler Sattel

kann zu hohen Druck am Steißbein verursachen

SQlab Lösung

Stufensattel mit Druckverteilung nach medizinischen Gesichtspunkten auf den Sitzknochen

Um ein schmerzendes Steißbein - insbesondere bei Frauen - zu vermeiden, wird ein SQlab Stufensattel empfohlen. Dieser bietet in der richtigen Sattelbreite die perfekte Auflagefläche für die Sitzknochen, wodurch das Steißbein nicht mit dem Sattel in Berührung kommt. > Zur Sitzknochenvermessung

Vergleichen

Zu weicher Sattel

Ursache - zu weicher Sattel

kann zum Einsinken der Sitzknochen und infolge des Steißbeins führen

SQlab Lösung

SQlab Sattelmodelle in unterschiedlichen Sattelhärten abgestimmt auf Fahrdauer und Einsatzbereich

Sitzknochen gewöhnen sich an die Belastung

Tieferliegende Muskel- und Sehnenansätze werden durch weiche Polster gereizt

Fahrdauer & Fahrzeit

Ein zu weicher Fahrradsattel wird nach ca. 30–45 Minuten Fahrzeit meist sehr unbequem.

Die Sitzknochen sinken hier soweit ein, dass tieferliegendes, empfindliches Gewebe, wie Muskel- und Sehnenansätze, gereizt werden. Nach ca. 30–45 Minuten stellt sich ein als dumpf und drückend zu bezeichnender, ziehender Schmerz ein.

Durch das tiefe Einsinken der Sitzknochen werden darüber hinaus der Dammbereich beim Mann und der tieferliegenden Schambeinbogen bei der Frau wiederum höher belastet. Gerade ein weiches Polster „dichtet“ den Blutfluss ganz besonders stark ab.

SQlab Fazit

Weiche Sättel eignen sich meist nur für kurze Strecken!